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Grenade

8.0 / 10

5 rondas por tiempo de:

15-12-9-6-3
Press de hombros - 1/0,5 pood
Pies a la barra

Duración 04m:55s

Couplet
For-Time

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

Kettlebells or Dumbbells.