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GENERATION

WGM

★ 8.0/10

For time:

300 metersCorrer
30Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5/1 pood
300 metersCorrer
30Burpees
300 metersCorrer
30Abdominal de mariposa
300 metersCorrer
30Press de hombros - 1,5/1 pood
300 metersCorrer
30Peso muerto sumo remo alto con kettlebell - 1,5/1 pood
300 metersCorrer
30Flexiónes
2 minutesPlank
15-15One Arm Kettlebell Row - 1,5/1 pood
300 metersCorrer
2 minutesPlank

Duración:29m:20s

Tutorial
Detalles
discusión 1
Alternativas