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Freeletics Atalanta

6.5 / 10

5 rondas por tiempo de:

400 meters Correr
20 Hand Release Push-Up
20 Abdominal de mariposa
180 seconds Descanso

Duración 27m:32s

Couplet
Bodyweight
For-Time

Tutorial
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discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

Modified wod from Freeletics Bodyweight app