Al utilizar nuestro sitio web, usted confirma que ha leído y comprende nuestra política de cookies, política de privacidad y nuestros términos de servicio. Eso también es necesario un buen funcionamiento de este sitio.

Elizabeth

★ 7.5/10

3 rounds for time of:

21-15-9
Cargada de potencia - 135/95 lb
Fondos en las anillas

Duración:10m:01s

Benchmark
Skill
Girls
Couplet
For-Time

Tutorial
Detalles
discusión 2
Alternativas

Explicación del entrenamiento

WOD Elizabeth is a Girl crossfit benchmark workout. WOD Elizabeth requires you to do the two following skills: squat cleans then ring dips. Elizabeth is a weightlifting pull and gymnastic push – simple.