CF52 261213
WGM
9.0 / 10
For time:
- 150 doubles sauts à la corde
- 30 soulevés de terre ou deadlifts - 275 lb
- 40 Hang Power Clean - 155 lb
- 50 Push Jerks - 135 lb
- 100 Tractions
- 100 Pompes
- 100 Sit-Ups
- 100 Air Squats
- 150 doubles sauts à la corde
Durée 57m:50s
La description de l'entraînement
Team WOD, 1 work 2 rest