CF52 261213
WGM
9.0 / 10
RFT de:
- 150 Saltos dobles a la comba
- 30 Peso muerto - 275 libras
- 40 Hang Power Clean - 155 libras
- 50 Empuje de Envión - 135 libras
- 100 Dominadas
- 100 Flexiónes
- 100 Abdominal de mariposa
- 100 La Sentadillas
- 150 Saltos dobles a la comba
Duración 57m:50s
Explicación del entrenamiento
Team WOD, 1 work 2 rest