CF-150212 W 9.0 / 10 5 rondas por tiempo de: 12 Hang Power Clean - 115 libras 9 Thrusters - 115 libras 6 Arrancada de Potencia - 115 libras Duración 20m:26s Añadir resultado +5 Temporizador Crossfit.comWeightliftingSingletFor-TimeTutorialDetallesdiscusiónAlternativasv-klkv