CF-120706
WG
5 rounds for time of:
- 50Pelotas a la pared - 20 lb
- 25Pies a la barra
- 40Pelotas a la pared - 20 lb
- 20Pies a la barra
- 30Pelotas a la pared - 20 lb
- 15Pies a la barra
- 20Pelotas a la pared - 20 lb
- 10Pies a la barra
- 10Pelotas a la pared - 20 lb
- 5Pies a la barra
Duración:23m:16s
Explicación del entrenamiento
first scheme for Wall balls Second scheme for Toes to bar
wodcatbot