Burn Me Down
W
10.0 / 10
8 rondas por tiempo de:
- Double Kettlebell Deadlift
- Kettlebell Push Jerks
- Peso muerto sumo remo alto con kettlebell
- Press de hombros
Duración 08m:10s
Explicación del entrenamiento
4 RFT: 10 Double Kettlebell Deadlift 10 Double Kettlebell Push Jerk then - 4RFT: 10 Kettlebell Sumo Deadlift High Pull 10 Kettlebell 2 Hand Press kettlebell 24kg