BOWEN
WGM
3 rounds for time of:
- 800 metersde Course
- 7soulevés de terre ou deadlifts - 275 lb
- 10Burpee Pull-Up
- 7-7One Arm Kettlebell Thruster - 53 lb
- 20Box Jump - 24 inches
Durée:28m:03s
La description de l'entraînement
Single-arm kettlbell thrusters 7 each arm
wodcatbot