Abyss breath
WG
10.0 / 10
3 rounds for time of:
- 21-15-9
- Thrusters - 95/30 lb
- Chest-To-Bar Pull-Ups
- Burpee Box Jump Overs
- soulevés de terre ou deadlifts - 265/155 lb
Durée 19m:32s
La description de l'entraînement
Тренировка для интенсивной работы. Нагрузка равномерная, ключевой момент - не разбивать повторения.
Данил Прокофьев