ABC 2.0 GM 7.5 / 10 4 Runden auf Zeit 30 Crunch 30 V ups 30 Mountain Climber 30 Sit-Ups 30 Leg Raises 60 seconds Plank 30 seconds Rest Dauer: 24m:10s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletBodyweightFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenpania