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Planification d'entraînement (programmation) Vyacheslav

  • Journée 1 (1 wods)
    WOD-4441907
    10 rounds for time of: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 soulevés de terre ou deadlifts 100-% du poids corporel Thrusters 100-lb Burpees
  • Journée 2 (1 wods)
    WOD-4441907
    10 rounds for time of: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 soulevés de terre ou deadlifts 100-% du poids corporel Thrusters 100-lb Burpees
Faire des exercices Training day
WOD-4441907 (WG)
10 rounds for time of: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 soulevés de terre ou deadlifts 100-% du poids corporel Thrusters 100-lb Burpees
Journée 1
WOD-4441907 (WG)
10 rounds for time of: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 soulevés de terre ou deadlifts 100-% du poids corporel Thrusters 100-lb Burpees
Journée 2

L'auteur: 

Вячеслав Кравець