Planificación de entrenamiento (programación) Vyacheslav
- Día 1 (1 wods)
WOD-4441907 10 rondas por tiempo de: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Peso muerto 100-% peso corporal Thrusters 100-libras Burpees - Día 2 (1 wods)
WOD-4441907 10 rondas por tiempo de: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Peso muerto 100-% peso corporal Thrusters 100-libras Burpees
| Entrenamiento | Training day |
|---|---|
| WOD-4441907 (WG) 10 rondas por tiempo de:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Peso muerto 100-% peso corporal
Thrusters 100-libras
Burpees | Día 1 |
| WOD-4441907 (WG) 10 rondas por tiempo de:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Peso muerto 100-% peso corporal
Thrusters 100-libras
Burpees | Día 2 |
