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Planification d'entraînement (programmation) A45-1

crossfit athlete Luca ReininkAllemagne
Luca Reinink

Entraîneur: 

lurei

Faire des exercicesTraining day
Bitch better have my money (GM)
3 rounds for time of: 400 meters de Course 20 Tractions 20 Pompes 20 Burpees 20 Air Squats 20 Walking Lunge
Day 1