Planification d'entraînement (programmation) A45-1
- Journée 1 (1 wods)
Bitch better have my money 3 rounds for time of: 400 mètres de Course 20 Tractions 20 Pompes 20 Burpees 20 Air Squats 20 Walking Lunge
| Faire des exercices | Training day |
|---|---|
| Bitch better have my money (GM) 3 rounds for time of:
400 mètres de Course
20 Tractions
20 Pompes
20 Burpees
20 Air Squats
20 Walking Lunge | Journée 1 |
Gym:
A45
Allemagne
Entraîneur:
Luca Reinink