Planificación de entrenamiento (programación) A45-1
- Día 1 (1 wods)
Bitch better have my money 3 rondas por tiempo de: 400 metros Correr 20 Dominadas 20 Flexiónes 20 Burpees 20 La Sentadillas 20 Zancadas
| Entrenamiento | Training day |
|---|---|
| Bitch better have my money (GM) 3 rondas por tiempo de:
400 metros Correr
20 Dominadas
20 Flexiónes
20 Burpees
20 La Sentadillas
20 Zancadas | Día 1 |
Gimnasio:
A45
Alemania
Entrenador:
Luca Reinink