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Planificación de entrenamiento (programación) A45-1

crossfit athlete Luca ReininkAlemania
Luca Reinink

Entrenador: 

lurei

EntrenamientoTraining day
Bitch better have my money (GM)
3 rounds for time of: 400 meters Correr 20 Dominadas 20 Flexiónes 20 Burpees 20 Air Squats 20 Walking Lunge
Día 1