Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Workout-plan-1

8.5 / 10

3 rund w minimalnym czasie:

50 meters Walking Lunge
50 One Leg Squats
50 meters Walking Lunge
50 Air Squats

Czas 31m:30s

Singlet
Bodyweight
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Alternate leg squats