Workout 12th day GM 7.0 / 10 3 Runden auf Zeit 100 Jump Rope (Single) 20 Knees to Elbows 100 Jump Rope (Single) 20 Crunch 100 Jump Rope (Single) 2 minutes Plank Dauer: 19m:30s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletBodyweightFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot
