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WOD-8738649

WGM

★ 6.0/10

3 rounds for time of:

10-20-30Push-Ups
30-20-10Kettlebell Swing - 1,5/1 pood
30-20-10 calorieRow
10-20-30Push Press - 1,5/1 pood

Tempo:14m:16s

Triplet
For-Time
Rower
Kettlebell

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Particolari
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Alternative