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WOD-8738649

WGM

★ 6.0/10

3 rounds for time of:

10-20-30Flexiónes
30-20-10Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5/1 pood
30-20-10 calorieRemo
10-20-30Empuje de fuerza - 1,5/1 pood

Duración:14m:16s

Triplet
For-Time
Rower
Kettlebell

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas