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WOD-8579172

★ 8.0/10

5 rounds for time of:

6Tractions
6Thrusters - 70 % RM
20Kettlebell Swing - 1,5/1 pood
20Sit-Ups

Durée:17m:09s

Couplet
For-Time
Kettlebell

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Détails
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Des alternatives

La description de l'entraînement

1000m Run before you start WOD