WOD-8579172
WG
8.0 / 10
5 rondas por tiempo de:
- 6 Dominadas
- 6 Thrusters - 70 % del máximo
- 20 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5/1 pood
- 20 Abdominal de mariposa
Duración 16m:29s
Explicación del entrenamiento
1000m Run before you start WOD
wodcatbot