WOD-5157403 W 10.0 / 10 5 rondas por tiempo de: 20-16-12-8-4 Dumbell Power Snatch - 45 libras Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 53 poods Zancadas Overhead - 34 libras Duración 11m:21s Añadir resultado +5 Temporizador WeightliftingSingletFor-TimeKettlebellTutorialDetallesdiscusiónAlternativasAndrei