WOD-3798143 WG 8.0 / 10 5 rondas por tiempo de: 10 Thrusters - 89/67 libras 10 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 2/1,5 pood 5 Dominadas estrictas 20 Flexiónes 15 Abmat Sit-up Duración 17m:26s Añadir resultado +5 Temporizador CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetallesdiscusiónAlternativasРоман Скрипник