WOD-3323811 W 6.5 / 10 Corre cada minuto durante 20 minutos: 1 Cargada 1 Sentadilla frontal 1 Empuje de fuerza 1 Arrancada Duración 20m:00s Añadir resultado +5 Temporizador WeightliftingSingletEMOMTutorialDetallesdiscusiónAlternativasExplicación del entrenamientoUsing double KBs (53#/36#)wodcatbot