WOD-2879898
WM
7.0 / 10
RFT de:
- 1600 meters Correr
- 100 Arrancada de Potencia - 89/67 libras
- 400 meters Correr
- 100 Sentadilla trasera - 133/177 libras
- 200 meters Correr
- 100 Peso muerto - 221/155 libras
Duración 39m:31s
Explicación del entrenamiento
For time (max cap 50 mins) Teams of 2 Back squats (no rack)