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WOD-2802950

6.5 / 10

3 rounds for time of:

120 seconds Plank
100 Air Squats

Durée 14m:59s

Post-workout
Singlet
Bodyweight
For-Time

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Détails
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Des alternatives

La description de l'entraînement

3 Круга. Отдых между кругами и упражнениями отсутствует. Тренировка состоит из 2 минутной планки и 100 приседаний.