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WOD-2623596

WGM

8.0 / 10

4 rounds for time of:

5 Front Squats - 135/95 lb
15 Kettlebell Swing - 53/36 lb
10 Dumbbell Push Press - 40/25 lb
10 Tractions
15 GHD Sit-ups
350 meters rameur

Durée 21m:22s

Triplet
For-Time
Rower
Kettlebell

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