WOD-2185266
W
Fuerza
- 2-4-6-8-10 Hang Squat Snatch - 135/80 libras
- 10-8-6-4-2 Double kettlebell Snatch - 53/36 libras
- 2-4-6-8-10 Alternating dumbbell snatches - 67/39 libras
Explicación del entrenamiento
Отдых между подходами и упражнениями 60 секунд