Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

WOD-213181

WGM

3 rund w minimalnym czasie:

200 meters Swim
2 minutes Rest
50 meters Swim
21-15-9 Deadlifts - 185/135 lb
40 Air Squats
1 minute Rest

Triplet
For-Time
Swimming

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Swim 200m with fins, leg only Underwater swim 50m, no fins