WOD- 10-8-6-4-2-4-6-8-10
W
8.5 / 10
9 rondas por tiempo de:
- 10-8-6-4-2-4-6-8-10
- Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 71/53 libras
- Cargada - 116/94 libras
Duración 14m:18s
Explicación del entrenamiento
WOD: 10-8-6-4-2-4-6-8-10 * swing KB 32kg * cleans 116/94lbs