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WOD-0547911

2.0 / 10

Corre cada minuto durante 20 minutos:

10 Burpees
3 Flexión de pino

Duración 20m:00s

Singlet
Bodyweight
EMOM

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

1st minute: Partner A completes 10 Burpees while Partner B completes 3 Handstand Push-ups. Then swap for the second minute, etc.