WOD-0547521 WG 3 rondas por tiempo de: 21 Sentadilla trasera - 133 libras 15 Kettlebell High Pull - 36 libras 3 Escalado de cuerda Duración 19m:52s Añadir resultado +5 Temporizador CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetallesdiscusiónAlternativasAndrei