WOD-03102018DP
WGM
RFT de:
- 20 Pelotas a la pared - 20/14 libras
- 10 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 90/45 libras
- 20 Saltos al cajón
- 9 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 90/45 libras
- 30 Peso muerto sumo remo alto con kettlebell - 90/45 libras
- 8 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 90/45 libras
- 20 Cargada de potencia - 112/79 libras
- 7 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 90/45 libras
- 20 Sentadilla de arranque - 112/79 libras
- 6 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 90/45 libras
- 20 Burpees
- 5 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 90/45 libras
- 20 Saltos dobles a la comba
Duración 16m:44s