water spout
WGM
8.5 / 10
3 rondas por tiempo de:
- 10 Thrusters - 95 libras
- 50 Jump Rope (Single)
- 10 Burpees
- 50 Jump Rope (Single)
- 50 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5/1 pood
- 10 Abdominal de mariposa
- 50 Jump Rope (Single)
- 10 Hang Power Snatch - 95 libras
- 50 Jump Rope (Single)
- 10 Zancadas Overhead - 95 libras
- 50 Jump Rope (Single)
- 10 Chin-Up - 1,5/1 pood
- 50 Jump Rope (Single)
Duración 33m:09s
