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Wall-ball and Pull-up

WGM

8.0 / 10

Complete as many Reps for min tme:

800 meters de Course
10 minutes Repos
50 Wall Ball
5 minutes Tractions
5 minutes Repos
50 Wall Ball
5 minutes Tractions
5 minutes Repos
50 Wall Ball
5 minutes Tractions
5 minutes Repos
800 meters de Course
10 minutes Repos

Durée 01h:10m:08s

Triplet

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Des alternatives

La description de l'entraînement

Immediately after wall-balls do as many pull-ups as possible in five minutes. Stretch for ten minutes after run