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Trasters taxi

3 rounds for time of:

21-15-9
Flexión de pino
Thrusters
Burpees

Duración:19m:10s

Couplet
For-Time

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

21 trusters 90lb 15 trusters 100lb 9 trusters 110lb