Thruster and Dumbbell Snatch
W
6.5 / 10
Corre cada minuto durante 10 minutos:
- 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
- Dumbbell Thruster - 36 libras
- Alternating Kettlebell Snatch - 36 libras
Duración 10m:00s
Explicación del entrenamiento
EMOM (Every Min Of the Min)