Tabata 8 rounds
WG
16.0 Tabata intervals in 32
- 8-8-8-8-8-8-8-8
- Squat Jumps - 8/8 metrów
- Push-Ups - 8/8 metrów
- Box Jump - 8/8 metrów
- Wall Ball - 90/90 % maksimum
- Alternating dumbbell snatches - 90/90 % maksimum
- Burpees - 8/8 metrów
- Kettlebell Swing - 90/90 % maksimum
- V ups - 8/8 metrów
Czas 32m:00s
Semyon Karpov