Tabata 8 rounds
WG
16.0 Tabata intervals in 32
- 8-8-8-8-8-8-8-8
- Squat Jumps - 8/8 metros
- Flexiónes - 8/8 metros
- Saltos al cajón - 8/8 metros
- Pelotas a la pared - 90/90 % del máximo
- Alternating dumbbell snatches - 90/90 % del máximo
- Burpees - 8/8 metros
- Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 90/90 % del máximo
- V ups - 8/8 metros
Duración 32m:00s
Semyon Karpov