Super ass WG 4.5 / 10 auf Zeit 60 seconds Plank 20 Front Squats - 70 lb 60 seconds Plank 15 Deadlifts - 110 lb 60 seconds Plank 40 Weighted Lunges - 45 lb Dauer: 09m:23s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot