SR-Tabata14
WGM
7.0 / 10
4.0 Tabata intervals in 8
- 20 seconds Flexiónes
- 10 seconds Descanso
- 20 seconds Sentadilla trasera - 89/67 libras
- 10 seconds Descanso
- 20 seconds Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5/1 pood
- 10 seconds Descanso
- 20 seconds Mountain Climber
- 10 seconds Descanso
- 20 seconds Peso muerto - 89/67 libras
- 10 seconds Descanso
- 20 seconds Burpees
- 10 seconds Descanso
- 20 seconds Cargada y envión - 89/67 libras
- 10 seconds Descanso
- 20 seconds Abmat Sit-up
- 10 seconds Descanso
Duración 08m:00s
Роман Скрипник