Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

SR-28.06.2018

6.0 / 10

Do every minute on the minute through 8 minutes of:

5 Deadlifts - 111/89 lb
10 Push-Ups

Czas 08m:00s

Couplet
EMOM

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Начинаем с веса 50 кг./40 кг. и каждую минуту добавляем на штангу по 10 кг./5 кг.