SR-20.06.2019
WGM
9.0 / 10
RFT de:
- 800 meters Weighted Run - 20/14 libras
- 30 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5/1 pood
- 30 Flexiónes
- 15-15 Kettlebell Clean and Jerk - 1,5/1 pood
- 30 La Sentadillas
- 15-15 Dumbbell Snatch - 45/34 libras
- 15 Burpee Box Jump Overs - 22/20 inches
- 800 meters Weighted Run - 20/14 libras
Duración 18m:27s
Explicación del entrenamiento
Выполняется в жилете 9/6 кг.