Squat Snatch 1RM W 6.5 / 10 Fuerza 1 Arrancada Duración 02m:47s Añadir resultado +5 Temporizador 1RMBenchmarkWeightliftingSingletStrengthTutorialDetallesdiscusiónAlternativasExplicación del entrenamientoOne rep with max weightwodcatbot