Sleepwalking
WG
10 rondas por tiempo de:
- 3 Flexión de pino
- 6 Hang Snatch - 95/78 libras
- 9 Saltos al cajón - 24/24 inches
Duración 25m:20s
Explicación del entrenamiento
10 rounds on time 3 Handstand Push-up 6 Hang Snatch 9 Side-to-Side box jump
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10 rounds on time 3 Handstand Push-up 6 Hang Snatch 9 Side-to-Side box jump