SISSON

7.0 / 10

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of:

1 Rope Climbs - 15 foots
5 Burpees
200 meters de Course

Durée 20m:00s

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Couplet
Bodyweight
AMRAP

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Des alternatives

If you have a 20-lb. weight vest or body armor, wear it.

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