SISSON
GM
7.0 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 20 minutos de:
- 1 Escalado de cuerda - 15 foots
- 5 Burpees
- 200 meters Correr
Duración 20m:00s
Explicación del entrenamiento
If you have a 20-lb. weight vest or body armor, wear it.
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