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Romeo and Juliet

8.0 / 10

3 rounds for time of:

10 Left Arm Dumbbell Snatch
10 Single-arm Dumbbell Overhead Squat
10 Tractions
10 Right Arm Dumbbell Snatc
10 Single-arm Dumbbell Overhead Squat
10 Tractions

Durée 19m:40s

Couplet
For-Time

Notice
Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

Kettlebell - 24kg. After WOD - 200 single rope jump.