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Romeo and Juliet

★ 8.0/10

3 rounds for time of:

10Left Arm Dumbbell Snatch
10Single-arm Dumbbell Overhead Squat
10Dominadas
10Right Arm Dumbbell Snatc
10Single-arm Dumbbell Overhead Squat
10Dominadas

Duración:19m:40s

Couplet
For-Time

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

Kettlebell - 24kg. After WOD - 200 single rope jump.